我等排长查完铺再过来”
方仲天清了清嗓子：“你丫的精力如果太旺盛那就待会儿体能多练点！包你上床挨着枕头就睡着。”
“体能能练成什么样？连里这点强度在学员队只够我热身的。”
“你可别吹牛！”
“真的，我一直都是训练标兵。”
“行！待会儿看你咋向我求饶。”
方仲天换上作训服来到训练场，基本的热身已经做完，正分开各个项目进行训练，他走到邵灵波身旁，指了指单杠：“一练习你能做多少个？”
“你要我做多少个吧。”
“口气不小啊！现在师的记录是48个，你能做30个我就服。”
“我做足30个的话怎么样？”
“你想咋样就咋样！”
“这可是方副你说的啊！”
“前提要标准不准晃，干拉。”
邵灵波听了这话心里还是有点没底，不靠晃动身体的惯性往上冲一把要做足30个，他还从来没试过，但为了方仲天的这句话，邵灵波决定拼了命也要试一试，脱掉作训服往旁边沙坑里一甩，一件薄薄的体能短袖紧贴出厚实的胸肌与有力粗壮的肩部线条，走到单杠下，其余人知道这是他与方仲天之间的一场对局，都纷纷让开，邵灵波抬头盯着单杠，活动活动手腕和手臂，一跃抓住，开始一个一个不靠惯性，以最标准的动作做引体向上，方仲天就站在他的右前方，做一个，他数一个。
前面都算顺利，节奏也很平均，但做到第二十个，邵灵波的双臂已经开始有点吃不消了，再往上做，没一次都抖得厉害，肌肉开始发软使不上劲，每一次拉上去手臂就像即将会被撕裂般逼近承受极限，速度也渐渐放慢，邵灵波全身的汗早就湿透整件短袖，青筋暴出脸涨得通红，这是一种像死一样难受的感觉，他看了一眼方仲天，对方的眼睛里透着鼓励与坚信，底下的人越围越多，全连都停止了训练过来围观。
“已经25了，还有5个！”方仲天冲他喊。
邵灵波喘了一口气，这么多人看着，他心里只有一个念头，要做到最好，要给方仲天长脸，要让看不起他的人知道，我邵灵波是方仲天带出来的兵！他抬头看了看那根已经被自己握得发烫的单杠，闭起眼睛，咬紧牙关，继续往上拉。
终于，当拉满第30个的时候，底下一片欢呼，这几乎已经是不可能完成的一件事，连长听闻也早早赶了过来在一旁跟着一起数：“你已经破了全场站的记录了！邵灵波！”
听到是连长的声音，邵灵波才有些回过神来，意识到自己已经做满30个了，他看了一眼连长，又看了看旁边的方仲天，他笑着，那种温暖只有他能体会的笑，不知道为什么很想哭：“方副，我没给你丢人！”
“没有！没有！你没有！”方仲天激动得声音都有些颤抖，因为当初定30个，纯粹只是要让邵灵波做不到，可以找个借口让他消停，但没有想到他真的做到了，这已经不是一场赌注，而是一次证明。
“师的记录是48个是吧！”
“邵灵波别硬撑！你手不要了么！”一排长在一旁喊道，想上前把他从单杠上拉下来，被他用身子给晃开。
“我！是方仲天带出来的兵！”邵灵波冲苍天大声吼出这句话，再一次发力，向上。
每拉上一次，都伴着惨痛而浑厚的咆哮，以及底下战友们震耳欲聋的加油声。
邵灵波只是想，谁都不准看不起方仲天，谁都不准说方仲天无能，因为只有他，能带出可以做30个以上一练习的兵，没有任何人能做到，也没有任何人有这个本事，带出为了他，可以不顾一切的兵，只要他能再多做一个，这份尊敬就会增加一分。